うつ傾向チェック

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あなたの中に潜んでいるうつ傾向についてチェックしてみましょう！

◎ Q1:唇や口の中が渇くことが多い。
はい
いいえ

◎ Q2:便秘がちになってきた。
はい
いいえ

◎ Q3:食欲がない。食べてもおいしいと感じない。
はい
いいえ

◎ Q4:特に理由がないにもかかわらず、妙に疲れている。
はい
いいえ

◎ Q5:体の調子が、とても気になるようになってきた。
はい
いいえ

◎ Q6:夜になって、眠ろうとしてもなかなか眠ることができない。寝ても明け方には目が覚めてしまう。
はい
いいえ

◎ Q7:最近、ふと気づくと、よくため息が出ていることがある。
はい
いいえ

◎ Q8:”生きている意味”について考えることが多くなったように思える。
はい
いいえ

◎ Q9:イヤな考えが、頭の中をぐるぐる回ることがある。
はい
いいえ

◎ Q10:引きずり込まれるほど、気分が落ち込む。
はい
いいえ